Alcool, cannabis et tabac : quels effets sur le sommeil (réseau Morphée)?

Alcool, cannabis et tabac : quels sont leurs effets sur le sommeil ? Le réseau Morphée répond (de manière synthétique) à cette question : https://reseau-morphee.fr/ladolescent/cannabis-alcool-tabac-et-sommeil

Favoriser le sommeil des enfants

Comment favoriser le sommeil des enfants, en particulier le sommeil des enfants handicapés (qui sont, plus que d’autres, exposés aux risques de troubles du sommeil)? Voici quelques « trucs et astuces ». A lire sur : https://www.enfant-different.org/sommeil/trucs-sommeil